運営者情報

運営者名：橋本大樹
ブログURL：https://yuru-lab.com
お問い合わせ：https://yuru-lab.com/contact
個人情報の保護：https://yuru-lab.com/privacy-policy

略歴：6年間のフィットネスクラブ勤務経験から、理想的な体型を手に入れるためにはトレーニングよりも適切な食事が重要であると実感し、無理せずゆるく痩せる方法をまとめています。

モットーは「生活習慣がボディラインを作る」